1.适当休息
带环后的3天,建议是全休并且卧床休息,避免环脱落。一周内不要做重的体力劳动和参加运动量大的运动,五周内禁止下水和跳跃运动。
2. 注意卫生
注意阴部的清洁卫生,每天用温水冲洗,勤换内裤,可淋浴和擦浴。四周内不可以盆浴,以免感染细菌,并且在三周内禁止性生活。
3. 随时注意身体状况
放环后的3个月内,在上厕所时随时注意环有没有掉落。放环后的几天,可能会有少量的阴道出血,腰酸、下腹不适以及白带增多等,这些都是上环后的不适,后期会有缓解。如果长时间腹痛、腰酸、阴道出血,月经量过多,应及时治疗。如果经判断不适合带环,应马上取出。
4. 定时检查
在上环后需要定期到医院检查环的状况,放环的一个月内,经期后到医院检查;半年或一年复查;之后每年复查一次。